カイロ どこに 貼る。 使い捨てカイロはどこに貼るのが効果的?長持ちさせる方法も

カイロ貼る場所はココ!風邪のひき始めに薬より効く!【即効撃退】

カイロ どこに 貼る

というのも、ホッカイロを貼った場所はじんわりと温まり、 血流が改善されるのです。 血流が改善されると、 細胞の働きが活性化して代謝が上がり、ホッカイロを貼る場所によって体にさまざまな健康をもたらしてくれるのです! こちらではおすすめの ホッカイロ健康法をこちらでは紹介しています! おすすめの【ホッカイロ健康法】5つ! 1. 痛いところに貼るだけで痛みを軽減! 肩こり・腰痛・膝痛など、痛いところに貼るだけで痛みを改善してくれます。 痛みを感じているところは、血流が低下している場合が多いので、ホッカイロで、血流を改善してみましょう! 驚くほどに痛みが緩和しますよ! 2. 体調を良くしたい! 体調を整えたい場合は、 副腎 ( ふくじん )の裏側にカイロを貼りましょう。 ( 副腎 ( ふくじん )とは、 腎臓 ( じんぞう )にひっついている小さな臓器です。 ) 副腎の場所は、ちょうど ウエストの高さで、背骨の横に左右ついています。 副腎をカイロで暖めてやると 副腎皮質 ( ふくじんひしつ )ホルモンや 副腎髄質 ( ふくじんずいしつ )ホルモンなどが活性化されて 免疫力アップ、血液循環改善、性機能が改善されます。 頭の症状には首にカイロ 首は、 脳への血流を運ぶ重要な場所です。 首を温めてやることによって、頭の症状を改善することができます。 頭の症状は、 めまい・耳鳴り・頭痛・肩こり・ふらつきなどに効果があります。 首のカイロの貼り方は、カイロを巻いた スカーフやタオルを首に巻いておくとやりやすいです。 タートルネックなら、直接貼っても構いません。 胃腸の調子にもホッカイロが効く! 胃の調子が悪いときは胃のあたりにカイロを貼りましょう。 胃痛・食欲不振・胃もたれ・ムカつきなどに効果があります。 下腹部を温めてやると便秘や 便秘・下痢・生理痛・膀胱炎などに効果があります。 冷え性を改善したいのならここに貼る! 冷え性を改善したいのなら、効率的な場所があります。 膝の裏・ふくらはぎ・お腹にカイロを貼りましょう。 足に流れる血液が温められるので、冷え性が改善されます。 カイロ健康法で注意することは? ホッカイロを貼る場合は、 就寝時に貼るのはやめておきましょう。 なぜなら、眠りについたままだと、 低温やけどを起こす可能性があるからです。 最近のホッカイロは24時間くらいは持つので、 朝に貼ってお風呂に入るときに剥がすのがおすすめです。 万が一、痛みが強くなった場合は、一時中止してみましょう。 夏場でもホッカイロ健康法はおすすめです! 夏にホッカイロというと驚く方も多いですが、夏でもホッカイロ健康法はおすすめです。 なぜなら、夏は 薄着になるし、 クーラーなどの冷房で体は、かなり冷えている状態です。 それに、思っているほど熱く感じませんので、夏こそホッカイロ健康法を実践したいものですね。 ホッカイロは薬局に売っていますが、夏場では置いてないかもしれません。 そんなときは、通販だと年中手に入ります。

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使い捨てカイロはどこに貼るのがよい?真冬の釣りに便利な防寒アイテムをチョイス!

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カイロを貼るだけで全身を温めるには? 手先・足先と、外にいると顔も冷たくなってきますよね。 でも、 「寒い!」と感じるのは、寒さで血行が悪くなり、温かい血液が体を巡らなくなるからなんです。 だから手足が冷たいからといって、手足を温めても、体全体はなかなか温まらないわけです。 手足を含め、体全体を温めるためには、 まずは血液の集中しているお腹(内蔵)付近を温めるのが先。 お腹が温まれば、血液の循環も良くなり、やがて手足の末端まで血液が巡り、手足が温まるというわけ。 じゃあ、お腹のどの辺にカイロを貼ればよいのでしょうか? カイロを貼る場所は【へその下】 貼るカイロ1枚で最大限の効果を発揮させるなら、 おへその下に貼りましょう。 ここは体の中心とも言われる重要な部分で、カイロを当てることで内臓が温まります。 すると、血液がからだ全体に流れるようになり、やがて手先や足先などの末端まで温まっていくというわけです。 【背中側の腰】も重要 おへその真裏あたりの背中に貼るのも効果的。 ここは「命門(めいもん)」というツボがあり、命の門と言うくらい、重要な神経や血管が通っている場所なんです。 ここを温めれば、上半身、下半身ともにポカポカさせることができます。 スポンサーリンク カイロで下半身を温めるならどこに貼る? そうはいっても下半身、特に膝から下はなかなか温まらないんですよね~。 足を集中的に温めるなら【くるぶし】に貼る そんなときは、 内くるぶし頂点から、アキレス腱までをくるむように小さめのカイロを貼りましょう。 ここには「太谿(たいけい)」というツボがあります。 ここを温めると、下半身の血行が良くなり、全身の冷えの改善につながります。 もちろん、さきほどのお腹貼り・背中貼りも併用したほうが効果的ですよ。 下半身全体の冷えは【仙骨】に貼る 仙骨のあたりには、下半身へ向かう重要な神経や血管が通っています。 仙骨付近を温めることで下半身への血流が促進され、下半身全体を温めることが出来ますよ。 仙骨の場所は、尾てい骨(お尻のちょっと出っ張っている骨)のすぐ上です。 貼るカイロは低温やけどに注意 薄手の下着や肌にじかに貼ったり、長時間同じ場所に貼り続けると、 低温やけどになる恐れがあります。 熱すぎると思ったらすぐにはがすようにしましょう。 また、時々貼ってある場所のお肌の状態を目で見て確認するのも大切なことです。

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お腹・腰にカイロを貼ることで得られる効果!貼るべき場所はココだ!

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